Martin Buber曾這麼說過：「長久以來不具意義的事物，自有其意義存在。每件事都取決於人的內在變化，當內在轉變發生，此後，也唯有在此之後，世界才會改變。」我想把這句話送給當今台灣認為只有經濟最重要的人們，以及懷抱著這種價值觀的上一輩人們。如果多與年輕一輩的人們談談，其實是會發現……

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佛洛依德的命定論及阿德勒的選擇論，你相信哪個？自我覺察如果足夠，也許能從命定論走向選擇論；如果覺察力不足，也許便是終生命定論。腦科學的研究顯示，兒童自小的腦波頻率緩慢，接近潛意識運作的狀態；成人後腦波頻率高，處於意識運作的狀態；於是，問題回到自小的環境，如何影響一個人的潛意識，以及成……

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人生是個長跑賽，而學校教育只佔人生小部分。學校裡值得追高分的前提是，學校所學能夠在人生其餘的大部份時間裡一直受用，這裡指的「所學」我認為分為兩類：「學習方法」及「學習內容」。如果認為在學校只佔人生小部分的「學習內容」，能夠應付離開學校後佔人生大部份的所有一切，那麼值得傾全力去追高分；……

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新的一年，興起了我回顧過往日子的行事軌跡。近五年前新工作上任後，為期三年持續無力的感受，讓我清楚感受到實質內在層次上的脆弱，並且在這三年間持續透過心理書籍的閱讀，協助我慢慢去思考自己內在宇宙的運行，因此找到了自己脆弱的根基，大多來自於過往教育氛圍的鼓動。前三年內心載浮載沉，總有工作的……

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完善的溝通過程，在於依序堅持「傾聽、詢問、表達及確認」四大要素。人類的情感佔影響行事意願的比重較重，於是任何透過溝通的程序，而欲將新穎的、外在的行事原則，讓對方打從內心接受且親身力行，首先必須順應對方的情感需求。「順應情感需求」指的便是針對一項欲討論的事項，先邀請對方發表自身完整的看……

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靈堂前點香膜拜後，走到後方的冰櫃前，透過玻璃窗口看著外婆端詳的面容，白髮透著幾絲黑髮向後梳理，雙眼閉合而少了彼此的互動，外婆已然不是心中那位外婆—穿著夾腳拖鞋並帶著樂觀微笑的外婆；白織光混雜著暗沉的臉龐，內心貼近的相處回憶，儼然遙遙與之強烈相對；外婆走了，與回憶搏鬥了一圈，同時帶起了……

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本篇文章著重在有關於人類「情感思考」與「理性思考」之間的互動關係。針對情感層面，有別於坊間流傳「同溫層」的描述，將個人劃分至情感偏好類似的群眾地帶，此處更著重於個人情感偏好層次的敘述，並娓娓道出「情感牢籠」的概念。可以不斷從以下的生活實例中，找到符合本篇文章所涵蓋的範圍：回首過往的歲……

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有時連父母自己，都沒有在生活場域中，有過突破界限的經驗，如何將過程中深鑿的情感及思想軌跡，安置在小孩的生命中，形成典範來幫助他們呢？尤其是在這個變化莫測的時代裡，這樣的經驗似乎是未來生存的必備條件。

工作午後的時光，這次又與同事對談上了，聽著他描述唸讀高中的小孩連日來的變化。有一天……

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兩人因為情感上相互屬意，透過更加貼近的形式相互結合，以加深日常生活的情感交流，便形成所謂的「家庭」。情感的親密帶動身體的親密，因而形成自然的生命結晶，家庭的成員也開始增加。家庭在結構上成形於「日常生活」之中，以促進成員間的「情感互動」為首要目標，結構若要穩固，必須持續關注兩大支柱「心……

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根據腦科學的研究，大腦前額葉皮質區負責推理、判斷及必要時抑制情緒的功能，而小女小三正值自我意識萌芽之時，於是，我興起了陪讀並探討問題的唸頭，我們便一同看一本「我，是什麼呢？」的兒童哲學書籍。作者提綱契領分成多個章節，從動物、長大、差異、父母、外表及自由多個面向，以提問的方式進行自我的……

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