合歡山一遊，在俊偉且優美的山林中，取得心如止水般的寧靜；回程後透過刻意的反思，才頓悟置身於大自然中，得以直接面對內在自我，並營造出與自身情緒對話的機會，進而產生平緩情緒的療效；於是，為了孩子們未來面對挑戰時，懂得適時回歸大自然的懷抱，才因此帶著孩子們踏上小……

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公司隨著美國感恩節，順勢於星期四、五連放額外的兩天假期，早在當週的上班期間，便開始思索安排一趟前往「司馬庫斯」的登山行程。耳聞「司馬庫斯」已經相當長一段時間，卻一直找不到機會造訪；結束至新公司報到前，精心安排的十二天的假期之後，心裡總想著延續當中合歡山之旅……

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道別了花蓮一行的瓦拉米步道後，雖然由登山口開始直至佳心駐在所，海拔高度僅上升820公尺，雖然沿路步道平緩好走，帶著小孩卻花費了5小時，來回走了將近9.8公里的路途。自這趟旅程歸來後，內心便開始無意識地湧起有關登山風險的一切，驅使著我開始思考登山時可能遭遇到一連串不可控制的事件，例如巧……

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旅程的最後一天，總是來得又急又快，尤其是在早餐過後，等待離開飯店前的那段時光。內心百轉千迴地圍繞在連日來積累的細微感受，掀起一層層逐一檢視，卻又一層層覆蓋回原狀。那些日子誠然無法倒轉，卻能透過回憶不斷地提領而出，再次享受旅程中美好的片段。在陰雨綿綿中，用目光道別了飯店，勉強地直視眼前……

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平地的星級酒店有別於高山的通舖山莊，除了換得一整夜的好眠外，豐盛的早餐種類亦讓人不知節制，每當飽餐一頓後，總是充滿罪惡地告訴自己，午餐還是直接略過好了。整體行程即將完結，今天是最後一日，總帶著謹慎卻又珍惜的心情，想要好好地規劃、參與及渡過，又想要時間永遠不……

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於花蓮市區塵埃落定後，努力試著將合歡山美好的回憶，以悠閒和緩的方式，過渡並銜接至當下的片刻。花蓮市西郊的「佐倉步道」，由登山口至終點全長近4公里，來回近8公里S形的平緩路程，能夠適當地鍛鍊體力，更能於途中眺望市區的整體面貌，包括其中平緩的「美崙山」及鄰近湛……

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閃電颱風於台灣南方海域來襲，讓合歡山連日來微笑陽光的氣候驟變，灰黑雲層從奇萊連峰逐漸飄移而來；儘管日出光輝奮力，依舊無法得以穿透，僅能展現於雲層微亮的縫隙。連續四日來的陽光普照及晴空萬里，除了讓我倆有機會看遍合歡山優美的景緻外，通舖夜宿於滑雪山莊內，亦讓我……

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經過三天的適應，隨著水腫漸漸消退及排尿量逐漸正常，Lucy的高山症狀已經減緩了相當多。初到合歡山標高3150公尺的松雪樓時，有鑑於生理必須逐漸適應由平地至高山的變化，接連四日在登山的高度、陡峭程度度及距離長度上，盡量採取逐漸增加的規劃—第一天下午造訪標高3……

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睜開夜宿滑雪山莊的雙眼，五點半的時刻映入眼簾，才得知昨晚有了一頓好眠。高山症微微頭痛的輕微徵兆，明顯減緩了許多；簡易的交誼大廳內，手沖咖啡的香味四溢，隨著我們步上前往松雪樓的斜坡；引頸沐浴著又一天的陽光普照，雲海早已在下方閒逸飄浮，再次預示著無與倫比的一天……

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滑雪山莊五人通舖的夜晚，有加熱床墊的過度升溫，也有凌晨三點出發「奇萊山」的雜聲，更有氣溫低迷下的微微頭痛；第一個在高山的夜裡，不斷地翻來覆去，睡了又醒、醒了又睡。日出後的光線依舊讓奇萊群峰顯得昏暗，由滑雪山莊步向松雪樓用餐，陽光持續展開著臂膀，擁抱眼前萬般……

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